Stres ve Gerginlik Zikri
🕌 Arapça Metin
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ
🔤 Okunuşu
Yâ Hayyü yâ Kayyûm bi rahmetike esteğîs
📝 Türkçe Anlamı
Ey Hayy, ey Kayyûm! Rahmetinle yardım diliyorum.
📌 Kaynak
Hadis-i Şerif — Tirmizî, Daavât 90; Hâkim, Müstedrek I/509
📖 Okuma Rehberi
Stres, gerginlik ve daralmada okunması tavsiye edilen güçlü bir zikirdir.
Yaygın okuma sayısı: Sıkıntı anında 40 defa
💚 Manevi Not
Bu dua, en zor anlarda bile Allah'ın rahmetine sığınmanın ifadesidir.
ℹ️
Bu içerik manevi rehberlik amaçlıdır ve bir fetva niteliği taşımaz. Detaylı bilgi için güvenilir dini kaynaklara ve ilim ehline danışmanızı tavsiye ederiz.
🔗 İlgili Dualar
Rabbena - Emanet Duası
Rabbimiz! Gücümüzün yetmediği şeyle bizi yükümlü tutma. Affet, bağışla, merhamet et. Sen Mevlamızsın.
Hz. Yusuf'un Güzel Son Duası
Rabbim! Bana mülkten verdin, rüya yorumunu öğrettin... Beni Müslüman olarak vefat ettir ve salihlerle birleştir.
Hz. Lut'un Yardım Çağrısı
Rabbim! Bozgunculara karşı bana yardım et.
Hz. Eyyüb'ün Sabır Duası
Bana zarar dokundu. Sen merhametlilerin en merhametlisisin.